怎样预防干槽症几点简单

预防干槽症可通过保持口腔卫生、避免吸烟、减少拔牙后剧烈活动、合理饮食、遵医嘱使用药物等方式实现。干槽症是拔牙后牙槽窝骨面暴露并伴剧烈疼痛的并发症，多由血凝块脱落或感染引起。

1、保持口腔卫生

拔牙后24小时内避免刷牙或漱口，防止血凝块脱落。24小时后可轻柔漱口，使用氯己定含漱液等抗菌漱口水帮助减少细菌滋生。术后一周内避免用患侧咀嚼，防止食物残渣进入创口。

2、避免吸烟

烟草中的尼古丁会收缩血管，影响创口血液供应，增加血凝块脱落风险。建议拔牙前48小时至术后72小时完全戒烟。若无法戒断，至少需间隔2小时以上再吸烟，并减少单次吸烟量。

3、减少剧烈活动

术后48小时内避免跑步、游泳等可能升高血压的运动，防止血凝块因血流加速而脱落。建议静卧休息时将头部垫高，睡眠时采用侧卧姿势避免压迫创口。咳嗽或打喷嚏时需用手按压面部缓冲压力。

4、合理饮食

术后2小时可进食温凉流质食物如牛奶、米汤，避免过热、辛辣或坚硬食物刺激创口。24小时后逐步过渡到软食，推荐蒸蛋、土豆泥等高蛋白易消化食物。使用吸管时需注意避免产生负压导致血凝块移位。

5、遵医嘱用药

医生可能开具甲硝唑片预防感染，或布洛芬缓释胶囊缓解疼痛。若存在糖尿病等基础疾病，需提前告知医生调整用药方案。禁止自行使用阿司匹林等抗凝药物，以免增加出血风险。

拔牙后应定期复查，术后3天内出现持续剧痛、腐臭味或可见骨面暴露时需立即就医。日常可含服冰块减轻肿胀，但避免直接接触创口。恢复期间建议补充维生素C促进愈合，食用猕猴桃、草莓等水果时需榨汁过滤后饮用。保持每日7-8小时睡眠有助于提升免疫力，降低感染概率。