应该如何预防肠炎

应该如何预防肠炎呢，很多人问到了这个问题，想必大家都知道，肠炎是细菌、病毒、真菌和寄生虫等引起的胃肠炎、小肠炎和结肠炎，临床表现有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、稀水便或粘液脓血便，部分病人可有发热及里急后重感觉，故亦称感染性腹泻，患上这种疾病其实对生活的影响也是很大的，那么肠炎的预防措施有哪些呢。

1.慢性结肠炎病人多是身体虚弱、抵抗力差，尤其胃肠道易并发感染，因而更应注意饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品。

2.患者平常应加强锻炼，如打太极拳，以强腰壮肾，增强体质。

3.注意腹部保暖。

4.除了避免受凉，控制情绪外，饮食是一个非常重要的方面。本病在发作期、缓解期不能进食豆类及豆制品，麦类及面制品，以及大蒜、韭菜、洋山芋、皮蛋、卷心菜、花生、瓜子等易产气食物。因为一旦进食，胃肠道内气体增多，胃肠动力受到影响，即可诱发本病，甚至加剧症状。

5.柿子、石榴、苹果都含有鞣酸及果胶成分，均有收敛止泻作用，慢性结肠炎可适量食用。

肠炎是一种很常见的肠道疾病，为了更好地享受美食，我们一定要保护好我们的肠道。以上就是我们在预防肠炎上为大家提供的意见和建议。同时，给大家的建议是，在享受美食的同时一定要考虑到身体的健康，才能更好的享受生活。