月经量少颜色深的原因

月经量少颜色深可能与内分泌失调、子宫内膜损伤、贫血、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等因素有关，通常表现为经期缩短、经血黏稠、腹痛等症状。

1、内分泌失调

长期熬夜、精神压力大或过度节食可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，雌激素分泌不足会使子宫内膜增生受限，经血量减少且氧化时间延长导致颜色变深。建议调整作息并适当补充豆制品等植物雌激素。

2、子宫内膜损伤

多次人工流产、宫腔操作或慢性子宫内膜炎可能造成内膜基底层受损，脱落内膜面积减少会出现经量少于20毫升的情况，淤积的经血排出缓慢呈现暗红色或咖啡色。需通过超声检查评估内膜厚度。

3、贫血

缺铁性贫血或巨幼细胞性贫血时血液携氧能力下降，子宫内膜供血不足导致脱落减少，血红蛋白氧化后经血呈深褐色。可表现为乏力、头晕，需检测血常规并补充铁剂如琥珀酸亚铁片。

4、多囊卵巢综合征

高雄激素水平抑制卵泡发育，长期无排卵使子宫内膜仅受单一雌激素刺激，出现不规则增生与脱落，临床表现为月经稀发伴经量少、色暗。需结合性激素六项和超声诊断。

5、甲状腺功能异常

甲减患者代谢率降低会影响性激素合成，甲状腺激素不足可能引起月经过少，经血在宫腔内滞留时间延长颜色加深。TSH检测异常者需口服左甲状腺素钠片替代治疗。

日常应注意保暖避免宫寒，经期可饮用红糖姜茶促进血液循环，保持外阴清洁预防感染，记录月经周期变化，若持续3个月以上经量少于5毫升或伴有严重痛经，需及时妇科就诊排查器质性疾病，避免自行服用激素类药物干扰内分泌。