手上过敏起了很多小疙瘩超级痒怎么办

手上过敏起小疙瘩伴瘙痒可通过冷敷、外用药物、口服药物、避免接触过敏原、保持皮肤湿润等方式缓解。过敏反应可能与接触性皮炎、湿疹、荨麻疹、汗疱疹、真菌感染等因素有关。

1、冷敷

用干净毛巾包裹冰块或冷水浸湿纱布后敷于患处5-10分钟，每日重复3-4次。低温能收缩血管减轻炎症反应，缓解瘙痒和红肿。注意避免冻伤，皮肤破损时禁用。

2、外用药物

遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等糖皮质激素药膏抗炎止痒；合并感染时可联用莫匹罗星软膏。非激素类如炉甘石洗剂适用于轻度症状，每日涂抹2-3次。用药前需清洁患处，避开眼周及黏膜。

3、口服药物

瘙痒严重时可在医生指导下服用氯雷他定片、西替利嗪片等抗组胺药物，缓解过敏反应。合并感染需配合阿莫西林胶囊或头孢呋辛酯片等抗生素。避免自行调整剂量，用药期间禁止饮酒。

4、避免接触过敏原

排查近期接触的洗涤剂、金属饰品、植物等可疑致敏物，必要时做斑贴试验明确过敏原。从事家务时戴棉质手套，避免直接接触化学制剂。过敏体质者建议选择无香精、无染料的洗护产品。

5、保持皮肤湿润

每日涂抹含神经酰胺的保湿霜如薇诺娜特护霜，修复皮肤屏障。沐浴水温控制在37℃以下，减少使用碱性皂类。冬季干燥时可使用加湿器维持环境湿度在50%-60%。

日常需穿着宽松透气的棉质衣物，避免搔抓导致继发感染。饮食上减少海鲜、辛辣食物摄入，适量补充维生素C和维生素B族。若症状持续超过3天无缓解，或出现水疱、渗液、发热等症状，应及时至皮肤科就诊，必要时进行过敏原检测和血常规检查。长期反复发作患者建议记录过敏日记，帮助医生判断诱因。