腹泻不止是怎么回事

腹泻不止可能由饮食不当、肠道感染、肠易激综合征、炎症性肠病、乳糖不耐受等原因引起，可通过调整饮食、补充水分、药物治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因。

1、饮食不当

食用生冷、变质或过敏食物可能刺激胃肠黏膜，导致肠道蠕动加快。表现为水样便伴腹部绞痛，通常无须用药，可饮用淡盐水补充电解质，避免进食油腻及高纤维食物。

2、肠道感染

细菌或病毒感染可能引发急性胃肠炎，常见于进食不洁食物后。多伴随发热、恶心症状，需遵医嘱使用蒙脱石散、诺氟沙星胶囊、口服补液盐等药物控制感染并预防脱水。

3、肠易激综合征

精神压力或胃肠功能紊乱可能导致反复腹泻，排便后腹痛缓解。可尝试低FODMAP饮食，必要时使用匹维溴铵片、双歧杆菌三联活菌胶囊调节肠道功能。

4、炎症性肠病

克罗恩病或溃疡性结肠炎可能引起持续腹泻伴黏液血便，与免疫异常有关。需通过肠镜确诊，常用美沙拉嗪肠溶片、泼尼松片控制炎症，严重时需生物制剂治疗。

5、乳糖不耐受

先天性乳糖酶缺乏者摄入奶制品后可能出现腹胀腹泻。建议选择无乳糖食品，必要时补充乳糖酶胶囊改善症状。

腹泻期间应保持清淡饮食，选择米粥、面条等易消化食物，避免牛奶、豆类等产气食品。注意补充水分及钾钠电解质，可饮用稀释的苹果汁或口服补液盐。若症状持续超过3天或出现血便、高热等情况，须立即就医进行粪便检测与血常规检查，排除严重感染或器质性疾病。恢复期可逐步添加益生菌酸奶帮助重建肠道菌群平衡。