有脚气脚痒怎么办

脚气脚痒可通过保持足部清洁干燥、穿透气鞋袜、使用抗真菌药物、避免共用个人物品、及时就医等方式治疗。脚气通常由真菌感染、足部多汗、免疫力低下、接触传染源、皮肤屏障受损等原因引起。

1、保持足部清洁干燥

每日用温水及温和肥皂清洗足部，重点清洁趾缝等易积汗部位，洗后彻底擦干。真菌在潮湿环境中易繁殖，保持干燥能抑制其生长。可选择吸湿性好的棉质毛巾擦拭，避免用力摩擦导致皮肤破损。清洗后可使用吹风机冷风档辅助干燥趾缝。

2、穿透气鞋袜

选择透气性好的棉袜或抗菌袜，每日更换并单独洗涤。鞋子宜选用真皮或网面材质，避免连续两天穿同一双鞋。潮湿环境工作时可备多双鞋轮换，或在鞋内放置吸湿鞋垫。运动后应立即更换汗湿鞋袜，减少真菌滋生机会。

3、使用抗真菌药物

可在医生指导下使用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑散、特比萘芬喷雾剂等外用抗真菌药物。用药前需清洁患处，药物应覆盖整个足底及趾缝，疗程通常需持续2-4周。若出现皮肤溃烂或药物过敏应停药就医。顽固病例可能需要口服伊曲康唑胶囊等系统性治疗。

4、避免共用个人物品

不与他人共用拖鞋、毛巾、修甲工具等物品，公共场所尽量自备拖鞋。家庭成员有脚气时应分开洗涤袜子，使用消毒液浸泡。健身房、游泳池等场所行走需穿防水拖鞋，避免直接接触可能被污染的地面。

5、及时就医

若自行护理2周无改善，或出现红肿化脓、发热等症状，应就诊皮肤科。医生可能通过真菌镜检确认感染类型，严重者需配合口服药物。糖尿病患者、免疫低下者出现脚气更应及早就医，避免引发蜂窝组织炎等并发症。

日常应注意选择宽松透气的鞋子，避免长时间穿胶鞋或高跟鞋。饮食可适当增加富含维生素B族的粗粮、瘦肉等食物，帮助维持皮肤健康。定期修剪趾甲但不宜过短，防止继发感染。外出旅行时可携带抗真菌喷剂预防，发现症状早期干预效果更好。家庭成员同时治疗可降低交叉感染概率。