怎么判断自己得了带状疱疹

带状疱疹可通过皮肤症状、疼痛特点、伴随症状、病程进展及实验室检查等方式判断。带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒再激活引起的感染性疾病，典型表现为单侧带状分布的簇集性水疱和神经痛。

1、皮肤症状

早期患处皮肤可能出现灼热感或刺痛，1-3天后出现红斑，继而发展为成簇的粟粒至黄豆大小丘疹，迅速变为水疱，疱液清亮，周围有红晕。皮疹沿单侧神经节段分布，常见于胸背部、腰腹部或头面部，呈带状排列，通常不超过身体中线。

2、疼痛特点

疼痛多为阵发性针刺样、烧灼样或电击样，可在皮疹出现前1-5天发生，部分患者疼痛程度剧烈。疼痛范围与受累神经支配区域一致，老年患者可能遗留带状疱疹后神经痛。

3、伴随症状

发病前驱期可能出现低热、乏力、食欲减退等全身症状。头面部带状疱疹可能伴随头痛、眼结膜充血或耳痛。累及三叉神经眼支时可引发角膜炎，需警惕视力损害。

4、病程进展

水疱在1-2周内逐渐干涸结痂，2-4周痂皮脱落，可能遗留暂时性色素沉着。免疫功能低下者可能出现播散性皮疹或继发细菌感染。病程中疼痛与皮疹同步缓解为典型特征。

5、实验室检查

临床诊断困难时可进行疱液PCR检测病毒DNA或血清抗体检测。免疫功能异常患者需完善T细胞亚群检查。合并脑炎者需脑脊液检查，可见淋巴细胞增多和蛋白轻度升高。

出现疑似带状疱疹症状时应避免搔抓皮疹，保持患处清洁干燥，穿宽松棉质衣物减少摩擦。急性期可冷敷缓解疼痛，但禁用刺激性外用药物。饮食宜清淡，适量补充维生素B族和优质蛋白。50岁以上人群可咨询医生接种重组带状疱疹疫苗进行预防。若出现高热、视力改变、排尿困难或皮疹扩散至全身等表现，应立即就医。