如何判断是不是胎动

胎动通常表现为孕妇感受到胎儿在子宫内的活动，如踢动、翻滚或打嗝等，一般出现在妊娠18-20周左右。

1、胎动特征

胎动初期可能类似肠蠕动或肌肉抽搐，但随着孕周增加，动作会逐渐变得规律且有力。典型胎动集中在肚脐下方或两侧，每次持续几秒到数分钟，每日出现次数随孕周增长而增多。

2、时间规律

妊娠28周后胎动会形成相对固定的活动模式，多数胎儿在餐后1小时、夜间或孕妇侧卧时活动更明显。健康胎儿12小时内应有至少10次可感知的胎动。

3、鉴别方法

肠胀气产生的蠕动感通常位置不固定且无规律，而胎动具有局部性和重复性。可通过轻压腹部诱发胎儿反应，若按压后出现规律性回应动作则更可能是胎动。

4、异常识别

若胎动频率突然减少50%以上，或连续12小时未感知胎动，可能提示胎儿窘迫。妊娠28周后建议每日固定时间进行胎动计数，采用左侧卧位更易感知。

5、辅助确认

超声检查可直接观察胎儿活动，胎心监护仪能记录胎动相关的心率加速。对于不确定的腹部感觉，可通过多普勒听诊器检测胎心音变化来验证。

建议孕妇从妊娠28周起建立胎动记录表，选择每日固定时段静卧计数，正常情况每2小时应感知6-10次胎动。避免在饱餐后立即计数，因血糖升高可能造成胎动暂时性减少。若发现胎动模式突然改变或持续减弱，应及时就医进行胎心监护和生物物理评分，日常可适当调整体位、轻拍腹部或饮用含糖饮料刺激胎儿活动。注意区分真假宫缩与胎动的差异，宫缩通常表现为整个子宫发紧而非局部动作。