为什么宝宝总是拉稀

宝宝总是拉稀可能与饮食不当、腹部受凉、肠道菌群失调、急性胃肠炎、乳糖不耐受等原因有关。家长需密切观察宝宝情况，及时调整护理方式或就医诊治。

一、饮食不当

宝宝消化系统尚未发育完善，若喂养过量、食物种类突然改变或摄入不洁饮食，容易导致胃肠功能紊乱引起拉稀。家长需注意规律喂养，避免一次性喂食过多，添加辅食时应由少到多、由稀到稠逐步过渡。拉稀期间可暂时减少奶量或改用清淡易消化的米汤等流质食物，有助于缓解症状。

二、腹部受凉

宝宝腹部脂肪层较薄，保暖能力较弱，若睡眠时踢被或穿着过少，冷刺激可能使肠蠕动加快引发拉稀。家长需注意腹部保暖，可使用护肚兜或调节室温避免受凉。同时可用温热手掌顺时针轻柔按摩宝宝肚脐周围，促进局部血液循环，但若伴随发热或呕吐需及时就医。

三、肠道菌群失调

长期使用抗生素、饮食结构单一等因素可能破坏肠道微生态平衡，导致消化吸收功能障碍而拉稀。此类情况可遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散、地衣芽孢杆菌活菌颗粒等益生菌制剂调节菌群。日常应保证饮食多样性，适当补充含膳食纤维的果泥。

四、急性胃肠炎

多由病毒或细菌感染引起，除拉稀外常伴有发热、呕吐、腹痛等症状。轮状病毒感染常见于婴幼儿，大便多呈蛋花汤样。治疗需遵医嘱进行补液防止脱水，可配合使用蒙脱石散保护肠黏膜，严重时需用消旋卡多曲颗粒减少肠道分泌。家长需注意餐具消毒与手部卫生。

五、乳糖不耐受

部分宝宝因肠道缺乏乳糖酶，无法分解奶制品中的乳糖而引起拉稀，大便多带泡沫和酸臭味。可暂时改用无乳糖配方奶粉，或哺乳前添加乳糖酶滴剂。随着辅食添加，多数生理性乳糖不耐受会逐渐改善，但若拉稀持续需排查是否合并过敏性肠炎等疾病。

家长需记录宝宝拉稀的次数、性状及伴随症状，保持臀部清洁干燥以防红臀。轻度拉稀可口服补液盐预防脱水，若出现精神萎靡、眼眶凹陷、小便量少等脱水迹象，或拉稀超过3天未缓解，须立即就医。日常喂养应注意食具消毒，避免生冷食物，逐渐建立规律的饮食习惯。