月经血少是怎么回事

月经血少可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、卵巢功能减退、贫血、多囊卵巢综合征等原因引起，可通过激素治疗、营养补充、生活方式调整等方式改善。

1、内分泌失调

长期精神压力大或过度节食可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，表现为月经量减少。伴随周期不规律或经期缩短，可通过检测性激素六项确诊。医生可能建议使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物调节，同时需保持情绪稳定和规律作息。

2、子宫内膜损伤

多次人工流产或宫腔操作可能损伤子宫内膜基底层，导致内膜变薄、经量减少。常伴有痛经或月经颜色发黑，宫腔镜检查可明确诊断。临床可能使用阿司匹林肠溶片改善内膜血流，严重者需进行宫腔粘连分离术。

3、卵巢功能减退

年龄增长或卵巢早衰会导致雌激素分泌不足，月经量逐渐减少直至闭经。可能伴随潮热、失眠等更年期症状，抗缪勒管激素检测可评估卵巢储备功能。医生可能开具结合雌激素片配合坤泰胶囊进行激素替代治疗。

4、贫血

缺铁性贫血或巨幼细胞性贫血会导致子宫内膜供血不足，经量减少且经色淡红。伴随乏力、面色苍白等症状，血常规检查可确诊。需补充琥珀酸亚铁片、叶酸片等药物，同时增加红肉、动物肝脏等富含铁元素的食物摄入。

5、多囊卵巢综合征

胰岛素抵抗和雄激素过高会抑制排卵，导致月经稀发且经量少。常伴有多毛、痤疮等症状，超声显示卵巢多囊样改变。治疗需使用二甲双胍缓释片调节代谢，配合炔雌醇环丙孕酮片调整月经周期。

建议保持每日摄入足量优质蛋白和深色蔬菜，适量食用红枣、枸杞等补血食材。每周进行3-5次有氧运动改善血液循环，避免过度节食或剧烈减肥。若月经量持续减少超过3个月，或伴随严重头痛、视力变化等症状，需及时进行妇科超声和激素水平检测。经期注意腹部保暖，避免生冷饮食，保证每日7-8小时睡眠有助于内分泌平衡。