女生为什么会脱发
女性脱发可能由遗传因素、内分泌失调、营养不良、精神压力、疾病因素等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、头皮护理等方式改善。脱发通常表现为头发稀疏、发际线后移、发量减少等症状，建议及时就医明确病因。
1、遗传因素
女性雄激素性脱发与遗传密切相关，毛囊对二氢睾酮敏感导致毛囊微型化。通常表现为头顶部头发逐渐变细变软，伴有头皮油脂分泌增多。可遵医嘱使用米诺地尔酊促进毛发生长，或口服螺内酯片抗雄激素治疗。日常避免频繁烫染头发，减少物理性损伤。
2、内分泌失调
产后脱发、更年期脱发多与雌激素水平骤降有关，甲状腺功能异常也会导致脱发。这类脱发常表现为弥漫性头发脱落，可能伴随月经紊乱、潮热等症状。需检查性激素六项和甲状腺功能，必要时补充雌激素或服用左甲状腺素钠片调节内分泌。保持规律作息有助于激素平衡。
3、营养不良
节食减肥、偏食可能导致铁蛋白低于30μg/L或锌缺乏，引发休止期脱发。头发会均匀脱落，同时可能出现指甲脆裂、面色苍白。建议检测血清铁、维生素D等指标，可服用多糖铁复合物胶囊补充铁剂，配合维生素C片促进吸收。日常需保证蛋白质和维生素B族摄入。
4、精神压力
长期焦虑紧张会诱发斑秃，表现为头皮突发圆形脱发斑。可能与神经肽P物质释放有关，常伴失眠、头痛等症状。可局部注射复方倍他米松注射液抑制免疫反应，或外用盐酸氮芥酊刺激毛囊。通过正念训练、心理咨询缓解压力，保证每日7小时睡眠。
5、疾病因素
系统性红斑狼疮、扁平苔藓等自身免疫病会导致瘢痕性脱发，毛囊永久受损。多伴有皮肤红斑、关节疼痛等症状。需皮肤活检确诊，早期使用醋酸泼尼松片控制炎症，联合羟氯喹片调节免疫。避免暴晒和创伤，每3个月复查血常规和肝肾功能。
女性脱发患者应选择宽齿木梳减少牵拉，洗头水温控制在38℃以下，每周使用2次含酮康唑的复方酮康唑发用洗剂。饮食上增加三文鱼、核桃等富含欧米伽3脂肪酸的食物，每日摄入30克黑芝麻补充亚油酸。建议每月拍照记录发量变化，脱发量超过100根/天或持续3个月需到皮肤科就诊，必要时进行毛发镜检查和拉发试验评估脱发类型。
