意外流产和来月经怎么区分

意外流产和月经可通过出血量、持续时间、伴随症状等特征区分。意外流产通常出血量较大、持续时间较长且伴随组织物排出或下腹剧痛，月经出血量相对稳定且呈周期性。

意外流产的出血量常超过平时月经量，可能持续数天至两周，血液中可能混有灰白色妊娠组织，并伴随强烈下腹绞痛、腰骶部酸痛。部分患者会出现头晕、乏力等贫血症状，早孕反应如乳房胀痛可能突然消失。月经出血量通常为20-60毫升，持续3-7天，血液呈暗红色伴有子宫内膜碎片，痛经多为下腹隐痛且能通过热敷缓解，部分女性会伴随经前乳房胀痛但症状随月经结束减轻。

少数情况下早期流产可能表现为类似月经的出血，但出血时间常超过正常经期，且妊娠试验呈阳性。月经周期规律的女性若出现异常大量出血或严重腹痛，需考虑流产可能。宫外孕破裂也可能被误认为月经，但会伴随休克症状需紧急处理。

建议女性记录月经周期特征，使用棉条时注意观察出血量变化，出现异常出血或腹痛应及时就医检查。流产后需卧床休息1-2周，避免体力劳动和盆浴，饮食注意补充铁质和优质蛋白，1个月内禁止性生活。月经期应注意保暖，避免剧烈运动，痛经严重者可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊等药物。备孕女性建议完善孕前检查，妊娠早期避免接触有毒物质和放射线。