查血糖就能确定糖尿病吗

查血糖不能直接确定糖尿病，糖尿病诊断需结合空腹血糖、餐后两小时血糖或糖化血红蛋白等多指标综合判断。血糖检测仅是诊断流程中的一环，可能受饮食、应激状态或测量误差等因素影响。

空腹血糖检测要求至少8小时未进食，若结果超过7.0毫摩尔每升可能提示糖尿病，但需重复检测确认。餐后两小时血糖检测从进食第一口开始计时，结果超过11.1毫摩尔每升时需结合临床症状评估。糖化血红蛋白反映过去2-3个月平均血糖水平，数值超过6.5%可作为辅助诊断依据。随机血糖检测在任意时间进行，结果超过11.1毫摩尔每升且伴有典型症状如多饮多尿时需进一步检查。口服葡萄糖耐量试验通过饮用葡萄糖水后监测血糖变化，用于早期糖尿病或糖耐量异常的诊断。

建议通过均衡饮食控制碳水化合物摄入，选择全谷物和低升糖指数食物。规律进行有氧运动如快走或游泳，每周至少150分钟以改善胰岛素敏感性。定期监测血糖并记录变化，避免吸烟和过量饮酒。若出现持续高血糖或相关症状，应及时就医完成全面评估。