月经期能吃三七粉吗

月经期一般不建议吃三七粉。三七粉具有活血化瘀作用，可能增加经血量或延长经期。

三七粉的主要成分三七皂苷能抑制血小板聚集，促进血液循环。月经期间子宫内膜脱落出血属于正常生理现象，此时服用活血药物可能干扰凝血过程。部分女性本身经量偏多或经期较长，服用后可能出现头晕乏力等贫血症状。月经结束后3-5天，若存在血瘀型痛经或外伤淤血等情况，可在医生指导下合理使用。

少数体质虚寒、经量过少的女性，中医师可能建议经后期小剂量服用三七粉调理气血。但需严格遵循医嘱控制用量和疗程，避免长期连续使用。服用期间出现经血颜色变暗、血块增多等异常情况应立即停用。

月经期间建议保持均衡饮食，适量补充含铁食物如动物肝脏、菠菜等，避免生冷辛辣刺激。注意腹部保暖和休息，可进行散步等温和运动。若出现严重痛经或经期紊乱，应及时就医排查子宫肌瘤、子宫内膜异位症等器质性疾病，不可自行滥用活血类药物。