经常手指关节疼的原因是什么

经常手指关节疼可能与遗传因素、过度劳损、骨关节炎、类风湿关节炎、痛风等因素有关。建议及时就医明确病因，遵医嘱治疗。

1、遗传因素

部分人群存在关节韧带松弛或胶原蛋白合成异常的遗传倾向，可能导致手指关节稳定性较差，在重复活动后易出现疼痛。这类情况需避免手指过度负重，可通过热敷缓解症状。

2、过度劳损

长期进行手工劳作、打字等重复性手指动作，可能导致肌腱炎或腱鞘炎。表现为关节周围压痛伴活动受限，休息后疼痛减轻。建议调整工作姿势，佩戴护具保护关节。

3、骨关节炎

关节软骨退行性变引发的骨关节炎常见于中老年人，晨起时关节僵硬感明显，活动后稍缓解。X线检查可见关节间隙狭窄。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等药物延缓进展。

4、类风湿关节炎

自身免疫性疾病导致的对称性多关节肿痛，伴有晨僵超过1小时。需通过抗CCP抗体检测确诊，常用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药物控制病情。

5、痛风

尿酸结晶沉积引发的急性关节炎常累及第一跖趾关节，但手指关节也可能受累。发作时关节红肿热痛明显，血尿酸检测可辅助诊断。急性期可用秋水仙碱片、依托考昔片消炎镇痛。

日常应注意手指关节保暖，避免冷水刺激；控制体重减轻关节负荷；适量补充钙质及维生素D；进行握力球等低强度手指锻炼增强关节稳定性。若疼痛持续加重或出现关节变形，须立即至风湿免疫科或骨科就诊，完善相关检查后制定个体化治疗方案。