不小心摔一下牙齿晃动了怎么办

牙齿轻微晃动可通过牙周固定、调整饮食、避免触碰、口腔清洁、及时就医等方式处理。牙齿松动可能与外伤、牙周炎、牙槽骨吸收、牙齿发育异常、骨质疏松等因素有关。

1、牙周固定

外伤导致的牙齿松动需尽快进行牙弓夹板固定或树脂粘接固定。医生会根据松动程度选择弹性固定或刚性固定，固定后2-4周内避免用患牙咀嚼。固定期间可能出现轻微胀痛，属于正常愈合反应。

2、调整饮食

选择流质或软质食物如米粥、蒸蛋、豆腐等，避免坚果、脆骨等硬物。食物温度保持在35-40℃为宜，过热可能刺激牙髓。每日可补充牛奶、奶酪等富含钙质的食物促进牙槽骨修复。

3、避免触碰

不要用手指摇动或舌头舔舐松动牙，避免加重牙周膜损伤。刷牙时使用软毛牙刷绕开患牙轻柔清洁，暂时禁用牙线。睡眠时尽量侧卧减少患牙受压，剧烈运动可能延缓愈合。

4、口腔清洁

使用氯己定含漱液或生理盐水每日漱口3次，预防感染。邻牙间隙可用冲牙器低压冲洗，清除食物残渣。伴有牙龈出血时可局部冷敷，但禁止自行使用止血药物。

5、及时就医

外伤后24小时内需拍摄牙片排除根折，伴有剧烈疼痛或牙龈撕裂需急诊处理。慢性松动需检查是否合并牙周炎，可能需进行龈下刮治。重度松动伴牙槽骨吸收超过三分之二时需考虑拔牙后修复。

牙齿外伤后应定期复查，通常固定后1周、1个月、3个月需评估愈合情况。恢复期避免吸烟饮酒，保持每日两次巴氏刷牙法。若出现自发痛、夜间痛或牙齿变色提示可能发生牙髓坏死，需立即进行根管治疗。长期缺牙可能导致邻牙倾斜和对颌牙伸长，建议3-6个月内完成修复。