腰椎骨质增生治疗方法有哪些

腰椎骨质增生可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎骨质增生可能与年龄增长、长期劳损、姿势不良、外伤、代谢异常等因素有关。

1、生活干预

调整日常姿势避免久坐久站，使用符合人体工学的座椅和床垫。控制体重减轻腰椎负荷，避免提重物或过度弯腰。适度进行游泳、慢跑等低冲击运动增强腰背肌力量，运动时佩戴护腰提供支撑。

2、物理治疗

采用超短波、红外线等理疗促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛。中医推拿可松解软组织粘连，但需由专业医师操作。牵引治疗能暂时减轻椎间盘压力，需在康复科指导下进行。

3、药物治疗

塞来昔布胶囊可抑制前列腺素合成缓解疼痛，双氯芬酸钠缓释片能减轻神经根水肿，硫酸氨基葡萄糖胶囊有助于软骨修复。急性期可使用甲钴胺片营养神经，严重疼痛时短期服用盐酸曲马多片。

4、注射治疗

在影像引导下进行硬膜外腔阻滞注射，常用复方倍他米松注射液减轻神经根炎症。关节突关节注射玻璃酸钠改善润滑功能，严重者可考虑射频消融术阻断痛觉传导。

5、手术治疗

经皮椎间孔镜手术可微创去除压迫神经的骨赘，椎管减压术适用于合并椎管狭窄者。对于严重不稳定病例需行椎间融合内固定术，术后需配合康复训练恢复功能。

腰椎骨质增生患者应保持规律作息，睡眠时在膝下垫枕维持腰椎生理曲度。饮食注意补充钙质和维生素D，每日晒太阳20分钟促进钙吸收。避免长时间保持同一姿势，工作间隙做腰部伸展操，症状加重时及时复查调整治疗方案。康复期可进行核心肌群训练增强脊柱稳定性，但需在专业指导下循序渐进。