孕妇右侧卧可以吗

孕妇右侧卧一般是可以的，但左侧卧更为理想。右侧卧并不会对胎儿造成直接伤害，但在孕晚期可能会影响子宫血流和胎儿供氧。孕期睡姿选择主要考虑孕周、胎儿状况与孕妇自身健康。

孕早期胎儿体积较小，子宫对周围脏器压迫较轻，此时采用右侧卧姿势不会产生明显影响。随着孕周增加，子宫逐渐右旋，右侧卧可能加重子宫旋转程度，轻微影响腹腔动脉血流速度。但若孕妇没有出现血压异常或胎儿缺氧迹象，短时间右侧卧不会带来严重后果。部分孕妇因个人习惯或左侧卧不适，偶尔变换为右侧卧可以缓解身体压力。

孕晚期持续右侧卧可能使增大的子宫压迫下腔静脉，减少回心血量，导致孕妇出现低血压症状如头晕心悸，同时可能降低胎盘血流量影响胎儿氧供。对于存在妊娠高血压、胎儿生长受限或胎盘功能不全的孕妇，长期右侧卧会加重原有病情。这类情况需要严格保持左侧卧位，以优化子宫胎盘灌注。

建议孕妇以左侧卧为主，适当交替右侧卧缓解疲劳。可使用孕妇枕支撑腰背部，保持膝盖弯曲的舒适姿势。如出现呼吸困难、胎动异常应及时调整睡姿并咨询产科医生。