肩周炎有什么好治疗方法吗

肩周炎的治疗方法主要有药物治疗、物理治疗、局部注射治疗、中医治疗和手术治疗等。肩周炎通常与肩关节囊及周围软组织粘连、炎症有关，常表现为肩部疼痛和活动受限。

一、药物治疗

药物治疗有助于缓解疼痛和减轻炎症。常用药物包括非甾体抗炎药如布洛芬片、双氯芬酸钠缓释片，以及肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片。外用药物如氟比洛芬凝胶贴膏也可局部使用。药物治疗需在医生指导下进行，避免自行用药。

二、物理治疗

物理治疗通过改善局部血液循环和松解粘连来恢复关节功能。常用方式有超短波疗法、中频电疗法和关节功能锻炼。物理治疗需在康复师指导下进行，坚持锻炼有助于防止病情复发。

三、局部注射治疗

局部注射治疗适用于疼痛明显的患者。常用药物包括糖皮质激素如复方倍他米松注射液和局部麻醉药如利多卡因注射液。注射治疗能快速缓解症状，但需严格无菌操作，由专业医生执行。

四、中医治疗

中医治疗通过疏通经络来缓解症状。常用方法包括针灸取穴肩髃、肩贞，推拿按摩松解粘连，以及中药外敷如活血止痛膏。中医治疗需由中医师操作，配合功能锻炼效果更佳。

五、手术治疗

手术治疗用于保守治疗无效的重度患者。常见术式有关节镜下滑膜切除术和关节囊松解术。手术治疗能有效改善关节活动度，但存在感染风险，术后需进行康复训练。

肩周炎患者日常应注意肩部保暖，避免提重物和过度劳累，睡眠时选择合适枕头避免压迫患侧。饮食上可适量补充钙质和维生素D，如牛奶、鸡蛋等，适度进行肩关节环绕、爬墙等轻柔功能锻炼，但急性期应减少活动，若疼痛加剧或活动障碍持续应及时复诊。保持良好作息和心态对康复有积极作用。