怀孕反胃烧心是怎么回事

怀孕反胃烧心可能由激素水平变化、子宫增大压迫胃肠、饮食不当、胃食管反流病、胃炎等原因引起，可通过调整饮食、少食多餐、抬高床头、药物治疗等方式缓解。

1、激素水平变化

怀孕后体内人绒毛膜促性腺激素和孕激素水平升高，会减缓胃肠蠕动，导致胃酸分泌增多。这种生理性变化通常在孕12周后逐渐减轻。建议避免空腹过久，可少量进食苏打饼干缓解。

2、子宫增大压迫

随着孕周增加，增大的子宫会向上压迫胃部，使胃内压力增高。孕晚期平卧时症状更明显。建议采取左侧卧位，用餐后保持直立姿势30分钟。

3、饮食因素

摄入高脂、辛辣或酸性食物会刺激胃酸分泌。过量饮用咖啡、碳酸饮料也可能加重症状。每日可分5-6餐，选择馒头、燕麦等碱性食物中和胃酸。

4、胃食管反流病

妊娠期贲门括约肌松弛可能导致胃内容物反流，表现为胸骨后灼痛。若症状严重，可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬凝胶等胃黏膜保护剂。

5、胃炎加重

原有慢性胃炎孕妇可能因妊娠反应加重炎症。伴随上腹隐痛时可考虑雷贝拉唑钠肠溶片、枸橼酸铋钾颗粒等药物，但须严格遵循产科医生指导。

孕妇应保持规律作息，避免饭后立即平躺，穿着宽松衣物减少腹压。可尝试饮用少量温蜂蜜水或生姜茶缓解不适，若出现持续呕吐、体重下降等脱水症状需及时就医。日常记录饮食与症状的关联性，有助于识别诱发因素。注意保持口腔清洁，反酸后可用淡盐水漱口保护牙釉质。