得了肾结石如何治疗和调理

肾结石可通过调整饮食、增加饮水、药物治疗、体外冲击波碎石术、输尿管镜取石术等方式治疗。肾结石可能与代谢异常、尿路梗阻、感染、饮食因素、药物因素等原因有关。

一、调整饮食

限制高草酸食物摄入有助于减少结石形成风险。建议避免过多食用菠菜、花生、巧克力等草酸含量高的食物。同时需要控制钠盐摄入，每日食盐摄入量不宜过高。适当增加富含枸橼酸的食物如柠檬汁也有帮助。长期坚持饮食调整对预防结石复发很重要。

二、增加饮水

保证充足液体摄入是基础调理措施。每日饮水量应达到2000毫升以上，使尿液保持清淡颜色。充足水分可以降低尿液中成石物质浓度，减少晶体析出机会。饮水应均匀分布在全天，睡前适量饮水有助于避免夜间尿液浓缩。建议以白开水为主，避免过多饮用含糖饮料。

三、药物治疗

药物治疗需在医生指导下根据结石成分选择。尿酸结石可使用别嘌醇片降低尿酸水平，配合枸橼酸氢钾钠颗粒碱化尿液。感染性结石需要根据药敏结果选用敏感抗生素如左氧氟沙星片。对于较小结石，可使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊促进排出。双氯芬酸钠栓可用于缓解结石引起的疼痛症状。

四、体外冲击波碎石术

适用于直径小于2厘米的肾盂或肾盏结石。该方法通过体外产生的冲击波聚焦击碎结石，使其变成小碎片随尿液排出。治疗前需完善检查评估结石位置和肾功能状况。术后可能出现血尿、疼痛等反应，需要密切观察。碎石后配合药物和大量饮水促进碎片排出。

五、输尿管镜取石术

适用于输尿管中下段结石或体外碎石失败病例。通过尿道置入内窥镜直达结石部位，采用激光或气压弹道碎石后取出。该方法创伤小恢复快，可直视下处理结石。术后需留置输尿管支架管数天，注意预防感染。复杂病例可能需联合经皮肾镜手术处理。

肾结石患者日常应注意保持合理体重，避免长期卧床不动，适当进行跳跃运动促进小结石排出。定期复查超声监测结石变化，出现剧烈腰痛、血尿、发热等症状应及时就医。建立健康生活习惯，根据结石成分分析结果进行针对性预防，可有效降低复发风险。治疗期间严格遵医嘱用药，不自行更改治疗方案。