性生活后小便尿血怎么办

性生活后小便尿血可能与尿道损伤、尿路感染、泌尿系统结石、前列腺疾病或妇科疾病有关，可通过就医检查、药物治疗、多饮水、避免剧烈运动及调整性生活方式等措施改善。

1、就医检查

性生活后出现血尿需及时就医，通过尿常规、泌尿系统超声或膀胱镜等检查明确病因。若为尿路感染或结石，医生可能开具左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗生素，或枸橼酸氢钾钠颗粒等溶石药物。若存在肿瘤或结构性异常，需进一步接受手术治疗。

2、药物治疗

细菌性尿路感染可遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星胶囊、磷霉素氨丁三醇散等抗生素；前列腺炎患者可使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊配合前列舒通胶囊；妇科炎症如宫颈炎需应用保妇康栓或妇科千金片。所有药物均需严格遵循医嘱，避免自行用药。

3、多饮水

每日饮水量保持2000-3000毫升，可稀释尿液并冲刷尿道，减少细菌滞留。避免饮用酒精、咖啡等刺激性饮品，以防加重泌尿系统充血。排尿时注意观察尿液颜色变化，若持续血尿或伴随发热需复诊。

4、避免剧烈运动

急性期应卧床休息，暂停性生活及高强度运动，防止尿道黏膜进一步损伤。恢复后可逐步增加低强度活动如散步，但需避免骑行、深蹲等压迫会阴部的动作。

5、调整性生活方式

性生活前后双方需清洁外阴，使用润滑剂减少摩擦损伤。建议采用温和体位，控制频率与力度。女性绝经后因雌激素下降易发生尿道黏膜萎缩，可咨询医生局部使用雌激素软膏。

日常需保持会阴部清洁干燥，选择棉质透气内裤，避免憋尿。饮食宜清淡，增加西瓜、冬瓜等利尿食物摄入，限制辛辣刺激食物。若血尿反复发作或伴随腰痛、消瘦等症状，须警惕泌尿系统肿瘤可能，应定期进行泌尿系体检。恢复期间避免盆浴、游泳等可能引起感染的活动，密切观察症状变化。