经期肚子疼腰疼腿疼怎么回事

经期肚子疼腰疼腿疼可能与激素水平变化、前列腺素分泌增加、子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌病等因素有关。可通过热敷、药物止痛、调整饮食、适度运动、就医检查等方式缓解。

1、激素水平变化

月经期间体内雌激素和孕激素水平下降，导致子宫平滑肌收缩增强，可能引发下腹及腰部疼痛。这种生理性疼痛通常伴随经血排出逐渐减轻。建议保持腹部保暖，避免生冷饮食，可饮用姜茶帮助缓解痉挛。

2、前列腺素分泌增加

子宫内膜脱落时会释放大量前列腺素，该物质会加剧子宫收缩强度和频率，疼痛可能放射至腰腿部。布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠栓等前列腺素合成抑制剂能有效缓解症状，但需遵医嘱使用。

3、子宫内膜异位症

子宫内膜组织异位生长到盆腔其他部位，经期时病灶出血刺激神经引发放射性疼痛，常伴有性交痛和不孕。妇科检查可能触及触痛结节，超声可见巧克力囊肿。确诊后可采用地诺孕素片、戈舍瑞林缓释植入剂等药物抑制病灶。

4、盆腔炎

细菌感染引起的盆腔炎症会导致经期疼痛加剧，伴随发热、异常分泌物等症状。头孢克肟分散片、甲硝唑阴道泡腾片等抗生素可控制感染，严重者需静脉给药。慢性盆腔炎可能造成输卵管粘连，需规范治疗。

5、子宫腺肌病

子宫内膜侵入子宫肌层形成弥漫性病变，经期子宫痉挛性收缩引发进行性加重的痛经，超声显示子宫均匀增大肌层回声不均。左炔诺孕酮宫内缓释系统能有效减少出血量，严重者需考虑子宫切除术。

经期出现多部位疼痛时，建议记录疼痛特点和周期变化，避免剧烈运动和重体力劳动。每日用40℃左右热水袋热敷下腹15分钟，选择富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、核桃等食物有助于抗炎。若疼痛影响日常生活或伴随异常出血，应及时进行妇科超声和激素水平检测，排除器质性疾病后，可在医生指导下使用短效避孕药调节月经周期。