10岁儿童早醒是什么原因

10岁儿童早醒可能是晚上睡觉时间过早、睡眠环境差、缺钙等原因引起。

1、晚上睡觉时间过早：如果10岁儿童在晚上睡觉的时间过早，会因为睡觉时间充足而出现第2天早上早醒的现象，可以适当的调整睡觉时间，晚上在9点左右睡觉。

2、睡眠环境差：如果在早上时出现了较大的噪音或者室内窗帘遮光不好，也会影响到睡眠，导致10岁儿童早醒，需要调整睡眠的环境，做好室内的遮光。

3、缺钙：如果10岁儿童平时过度挑食，会因为钙摄入不足而出现缺钙的现象，导致神经肌肉兴奋性升高，还会对睡眠造成影响，出现早醒的表现，需要遵从医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物治疗，能够起到补钙的作用。

10岁儿童在平时需要保证充足的睡眠，能够帮助身体发育。