口腔溃疡上面白白的可以抠掉吗

口腔溃疡表面的白色伪膜不建议强行抠除。这层白色物质主要由纤维蛋白渗出物、坏死细胞和炎性分泌物构成，具有保护创面的作用。

口腔溃疡表面的白色伪膜是溃疡愈合过程中的自然产物，能隔离外界刺激促进修复。强行撕除会导致创面扩大，延长愈合时间，增加继发感染风险。正常情况该伪膜会在3-5天内随溃疡愈合自然脱落。若伴随明显红肿、化脓或持续超过两周不愈，需警惕真菌感染或癌性溃疡可能，此时应就医进行专业处理而非自行清除。

保持口腔卫生是促进溃疡愈合的关键，建议使用软毛牙刷轻柔清洁，避免辛辣刺激性食物，可选用含利多卡因的溃疡贴片缓解疼痛。适量补充维生素B族和锌元素有助于黏膜修复，但需注意长期反复发作的口腔溃疡可能与系统性疾病相关，每年发作超过3次或单次溃疡直径超过5毫米时建议进行专科检查。