例假来前几天胸部胀痛

例假来前几天胸部胀痛通常属于经前期综合征的表现，可能与激素水平波动、乳腺组织增生等因素有关。多数情况下属于生理性反应，少数可能与乳腺疾病相关。

激素水平波动是导致经前胸部胀痛的常见原因。月经周期中雌激素和孕激素的变化会刺激乳腺组织增生，引起充血和水肿。这种胀痛通常呈现周期性，在月经来潮后逐渐缓解。日常可通过穿戴宽松内衣、减少咖啡因摄入、热敷等方式缓解不适。若胀痛明显，可遵医嘱使用逍遥丸、乳癖消片等中成药调节。

少数情况下胸部胀痛可能与病理性因素相关。乳腺增生症患者可能出现持续性胀痛并伴随结节感。乳腺炎可能伴有局部红肿热痛，哺乳期女性更易发生。乳腺癌早期通常无痛感，但若出现单侧固定位置疼痛或乳头溢液需警惕。建议每月进行乳房自检，40岁以上女性定期进行乳腺超声或钼靶检查。

日常应保持规律作息和情绪稳定，避免高盐饮食加重水肿。选择无钢圈内衣减少压迫，运动时穿戴运动内衣。若胀痛持续超过7天或发现异常肿块，应及时至乳腺外科就诊。记录疼痛周期和特点有助于医生判断性质，避免过度焦虑但也不可忽视异常信号。