求腰椎间盘突出治疗方法是什么

腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、中医理疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出通常与椎间盘退变、外伤、长期负重、姿势不良、遗传等因素有关，表现为腰痛、下肢放射痛、麻木无力等症状。

1、卧床休息

急性期需严格卧床1-2周，选择硬板床，避免腰部受力。仰卧时膝关节下方垫软枕，侧卧时双腿间夹枕头保持脊柱中立位。卧床期间可进行踝泵运动预防血栓，症状缓解后逐步恢复日常活动。

2、物理治疗

超短波治疗通过高频电磁场改善局部血液循环，减轻神经根水肿。牵引治疗可增大椎间隙宽度，降低椎间盘内压，需由康复师操作调整牵引力度。红外线照射有助于缓解肌肉痉挛，每次治疗20分钟。

3、药物治疗

塞来昔布胶囊可抑制前列腺素合成缓解炎症性疼痛，甲钴胺片促进神经髓鞘修复改善麻木症状，盐酸乙哌立松片通过中枢性肌肉松弛作用减轻腰肌痉挛。药物需在医生指导下使用，避免长期服用非甾体抗炎药。

4、中医理疗

针灸选取肾俞、大肠俞等穴位调节气血运行，推拿采用滚法、按法等手法松解腰背肌群。中药熏蒸使用独活、桑寄生等药材配伍，通过热力作用使药效渗透。艾灸关元穴可温经散寒，每次灸15-20分钟。

5、手术治疗

椎间孔镜髓核摘除术通过7毫米切口摘除突出组织，椎间盘切除术适用于严重压迫病例。术后需佩戴腰围4-6周，三个月内避免弯腰搬重物。微创手术具有创伤小、恢复快的特点，但需严格掌握适应证。

日常应保持正确坐姿，避免久坐超过1小时，办公时使用腰靠支撑。游泳、小燕飞等运动可增强核心肌群稳定性，搬运重物时保持脊柱直立。控制体重减轻腰椎负荷，睡眠选用中等硬度床垫。出现马尾综合征表现如大小便功能障碍时需立即就医。