哺乳期牙龈疼怎么办

哺乳期牙龈疼可通过保持口腔卫生、冷敷缓解疼痛、调整饮食、使用药物、就医治疗等方式改善。哺乳期牙龈疼可能与激素变化、口腔感染、营养缺乏、牙齿问题、精神压力等因素有关。

1、保持口腔卫生

哺乳期牙龈疼时需加强口腔清洁，每日刷牙两次并使用牙线清理牙缝。选用软毛牙刷和含氟牙膏，避免用力刷牙刺激牙龈。饭后用温盐水漱口有助于减少细菌滋生。牙龈红肿时可暂时改用儿童牙刷轻柔清洁。长期口腔卫生不良可能引发牙龈炎或牙周炎。

2、冷敷缓解疼痛

用冰袋或冷毛巾外敷面部疼痛部位，每次10-15分钟，间隔1小时重复。冷敷能收缩血管减轻肿胀，缓解神经压迫导致的疼痛感。避免直接将冰块接触皮肤，需用干净毛巾包裹。哺乳期禁用含薄荷醇的冷敷贴片。

3、调整饮食

暂时避免过硬、过烫或刺激性食物，选择温凉的流质或软质食物。增加维生素C含量高的水果如猕猴桃，补充优质蛋白如蒸蛋羹。避免含糖饮料和黏性零食。保证每日饮水量，缺水可能加重牙龈炎症。

4、使用药物

哺乳期用药需严格遵医嘱，可短期使用对乙酰氨基酚片缓解疼痛。牙龈化脓时可使用复方氯己定含漱液，真菌感染可用制霉菌素口腔贴片。禁用四环素类抗生素。中药可用金银花露含漱，但需注意可能影响乳汁味道。

5、就医治疗

持续疼痛超过3天或伴随发热需就诊口腔科。牙结石导致的牙龈炎需专业洁治，龋齿需进行无痛填充治疗。急性牙髓炎可能需根管治疗，治疗前应告知哺乳状态。X光检查时需用铅围裙防护。

哺乳期出现牙龈疼痛应避免自行使用抗生素，保持规律作息和心情愉悦有助于激素平衡。每日可按摩合谷穴缓解疼痛，哺乳后及时清洁口腔。注意观察婴儿是否因母亲用药出现腹泻等反应，必要时暂停哺乳并及时咨询医生。建议每半年进行一次口腔检查，孕期和哺乳期可适当增加检查频率。