12岁少女月经不调怎么回事

12岁少女月经不调可能与内分泌调节不成熟、精神压力、营养不良、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等因素有关，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式干预。

1、内分泌调节不成熟

青春期下丘脑-垂体-卵巢轴发育尚未完善，可能导致月经周期不规则或经量不稳定。通常表现为初潮后1-2年内周期波动在21-45天，无须特殊治疗，建议记录月经周期观察变化规律。

2、精神压力

学业压力或情绪波动可能通过影响促性腺激素释放激素分泌导致月经紊乱。常见经期推迟或经量减少，家长需帮助孩子建立规律作息，适当进行瑜伽等放松活动。

3、营养不良

过度节食或偏食造成的体重过低会抑制促性腺激素分泌。可能伴随乏力、头晕等症状，需保证每日摄入50克优质蛋白和15毫克铁，适量食用牛肉、菠菜等食物。

4、多囊卵巢综合征

高雄激素血症导致的排卵障碍表现为月经稀发或闭经，可能伴有多毛、痤疮。需就医检测性激素六项，医生可能开具炔雌醇环丙孕酮片等药物调节周期。

5、甲状腺功能异常

甲状腺激素水平异常会影响卵泡发育，甲亢常见经量减少，甲减多导致经期延长。需检测促甲状腺激素，医生可能根据结果使用左甲状腺素钠片或甲巯咪唑片。

建议家长帮助孩子建立月经记录表，每日保证8小时睡眠，每周进行3次30分钟有氧运动，饮食注意补充含铁丰富的动物肝脏和深色蔬菜，避免过度饮用冷饮。若持续3个月周期紊乱或出现严重腹痛、大量血块等症状，应及时至妇科或内分泌科就诊，避免自行服用调经药物。