预防鼻炎五大法则

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感冒我们每个人都会经历，当然感冒也会导致我们咳嗽，鼻子不通，打喷嚏之类的，这些感冒症状会和鼻炎有关系吗？如果不提早预防，可能就会引发鼻炎，那么我们该怎样预防鼻炎呢?

1、预防鼻炎应积极锻炼身体，最简单有效锻炼方法是坚持晨跑，以增强身体的抗病能力。避免各种疾病的侵袭。

2、饮食多样化。少食辛，辣，炸，炒之属热性之品。多食含维生素较多的蔬菜，水果。如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜等能够有效预防鼻炎。

3、预防感冒，感冒往往引发过敏性鼻炎复发，为此若患外感应及时及早治疗。夏天不要长期呆在空调房内，也不要把空调温度调的太低，少食冷饮。

4、起居劳作有度，注意休息，上网不要通宵达旦，劳逸结合，始终保持愉悦的心情。

5、避免与感冒患者接触，特别是手的接触。养成良好的生活习惯，有保持个人良好卫生习惯能减少鼻病毒感冒的传播。

以上预防鼻炎的介绍，想必大家都有所了解了，虽然以预防为主，但是鼻子不通气，鼻炎如果严重的话可能会给我们造成更大的伤害，希望您健康。

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鼻炎怎么缓解

鼻炎吃什么药我们首先要明确鼻炎的性质。如果是细菌感染引起的化脓性鼻炎或鼻窦炎，就需要使用一些抗生素。如果是过敏性鼻炎导致鼻塞引发的头痛，就需要口服一些抗过敏药，比如氯雷他定、西替利嗪、孟鲁斯特纳等，除此以外，引起鼻塞的急性鼻炎，口服一些麻黄碱类药物，能够迅速的改善鼻炎鼻塞的症状——很多抗感冒药能够迅速缓解鼻塞就是这个原理。如果是萎缩性鼻炎，则需要局部使用油剂滴鼻。当然如果上述方法都无法短时间改善您的鼻炎症状，必要的时候还请您到正规的医院就诊。鼻炎自愈的最佳办法首先，并不是所有的鼻炎都能够自愈的，那么接下来我推荐3个可以有效帮助我们自愈的方法。1、搓揉迎香穴：人体鼻翼两边各有一个凹陷，就是迎香穴所在位置，患者可以用双手食指在外侧部反复搓揉，一般来说，200下为宜，直到感觉到鼻子两侧有发热的感觉就可以了。该方法可以疏散风热、通鼻窍。2、清洗鼻腔：一般来说，只要是鼻炎患者，那么鼻腔里必然非常脏，因为鼻炎会导致鼻腔里出现很多的分泌物，再加上你吸入的一些粉尘致敏原。所以，通过冲洗鼻腔就可以达到清除这些脏东西的目的。同时可以减少刺激，促进鼻腔内纤毛的运动，使鼻子达到一个相对健康的环境。3、适量锻炼：坚持锻炼确实对于鼻炎会有一定帮助，这是因为有氧运动比如跑步可以促进身体的血液循环，使得鼻甲以及鼻腔鼻窦粘膜发生收缩，有利于鼻腔的通气和引流，长期进行锻炼可以增强体质。过敏性鼻炎根治小偏方对于过敏性鼻炎来说并没有什么偏方，能够彻底根治这种疾病，在发病的时候一般会建议你使用一些抗过敏的药物，包括喷鼻子的和口服的药物，平时注意多喝水、多运动、多吃水果蔬菜，能够提高自身的免疫力。因为过敏性疾病和患者自身的免疫力是有极大的关系的，但是一般很难根治。必要的时候，可以去医院进行过敏原的检测。过敏性鼻炎的患者，建议出门尽量戴口罩，避免接触寒冷的空气。尽量避免少吃辛辣油腻食物，如果过敏严重，可以去医院配合医生，使用一些抗过敏药物。鼻炎禁忌吃什么食物鼻炎的患者饮食方面没有严格的禁忌，如果一定要说几个，我就说3个。第一：尽量少吃辛辣刺激性的食物，比如说葱、姜、蒜，辣椒等等；第二：鼻炎的患者尽量少吃含油量比较大的食物，像烧烤啊之类的，吃多了容易上火，导致鼻塞等症状；第三：鼻炎患者尽量少吃冷饮，因为寒冷的食物会进一步损伤脾胃，影响到患者的抵抗力，加重鼻塞流清水鼻涕等症状；总而言之，鼻炎患者在饮食上还是有一些注意的，尽量多吃蔬菜水果，尽量少吃生的、冷的、寒的、凉的。鼻炎吃什么水果比较好比较常见的水果之中，苹果、梨、桃子、猕猴桃、香蕉，这些水果对于鼻炎或者鼻窦炎的病情都是有一定促进作用的，与治疗鼻窦炎的药物也不会发生冲突，建议患者可以适量的食用这些水果；同时，如果你的鼻炎或者鼻窦炎比较重，临床症状比较明显，除了食疗之外，还可能需要配合一些药物使用。常用药物包括：抗过敏药、激素、抗生素、黏液促排剂，如果说药物治疗仍然不好，那可能需要进一步通过鼻窦CT，或者鼻内窥镜来做进一步检查，明确病因。

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鼻炎会不会引起头痛

鼻炎确实容易引起头痛。一方面急性鼻炎，鼻黏膜的炎症、充血，神经炎症递质释放以后，会刺激鼻腔黏膜的神经末梢，引起来鼻子局部的疼痛，有可能串着引起来头痛，所以是急性炎症的反应。炎症最主要的症状，就是红、肿、热、痛，所以鼻炎确实会引起鼻子局部的疼痛、鼻子干痛、串着头痛。鼻炎引起的头痛，还有一种是反射性的。因为鼻炎鼻腔黏膜的炎症、肿胀，就可能会导致鼻腔的正常结构，比如下鼻甲、中鼻甲，因为黏膜的肿胀和鼻中隔挨上了，它俩接触上以后因为肿胀刺激，引起来反射性的疼痛。所以很多鼻炎的病人，会引起反射的头痛，点麻黄素收缩了以后，疼痛很快就缓解，所以鼻炎确实会引起头痛。另外鼻炎引起头痛的原因就是，鼻炎可能控制的不满意，或者症状比较重引起了鼻窦炎。鼻窦炎最主要症状就是头痛，是因为鼻窦位于脑子里面，鼻窦的炎症刺激或者脓性分泌物的刺激，都会引起不同部位的头痛。

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2021-07-09

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鼻炎有传染性吗

鼻炎，尤其是急性鼻炎，也就是感冒，有一定的传染性，因为属于病毒感染。但这种传染性一般不会很严重，另外注意适当的防护和隔离就行。比如注意适当的开窗通风，避免与患者近距离、面对面说话，以及嘴对嘴呼吸，以及共进饮食、共用餐具等，可以适当地注意避免。另外，也注意避免共用毛巾以及洗浴用品等，一般这种传染性不会很严重。另外，鼻炎还包括过敏性鼻炎以及慢性鼻炎等。过敏性鼻炎主要是指身体的一种过敏反应，是没有传染性的。慢性鼻炎主要是各种不良刺激因素有关系，当然其中也包括可能和过敏有关系，但是这种情况也没有传染性。所以也只有急性鼻炎，也就是感冒，有一定的传染性，而其他鼻炎是没有明显传染性的。鼻炎如果继发了鼻窦炎，比如有细菌感染导致细菌性鼻窦炎，也是有一定传染性的，但这种传染性一般不会很严重，通常也不需要必须的隔离和防护措施，一般按照鼻炎、鼻窦炎的症状以及严重程度，适当治疗就可以。

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查鼻炎过敏原有意义吗

过敏性鼻炎查过敏原是有意义的。如果查出来，就知道确实是过敏性鼻炎，同时知道对什么东西过敏。虽然不管什么原因引起过敏性鼻炎，都要口服抗组胺药物、鼻用激素甚至口服激素等。但是知道了过敏原，可以做有针对性的预防。另外，可以针对过敏原做一些脱敏治疗。每周到医院打脱敏针，三个月或半年以后，过敏反应就会明显减弱。可能以后再碰到过敏原，就不会有过敏反应或者过敏症状很轻。

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鼻炎传染吗

急性鼻炎属于病毒感染，有一定的传染性，传染性不严重。要注意适当防护和隔离，如适当开窗通风，避免与患者面对面说话、嘴对嘴呼吸以及共进饮食、共用餐具，注意避免共用毛巾以及洗浴用品等。鼻炎还包括过敏性鼻炎以及慢性鼻炎等。过敏性鼻炎主要指身体的过敏反应，没有传染性。慢性鼻炎与不良刺激因素有关，没有传染性。急性鼻炎，即感冒，有一定的传染性，而其他鼻炎没有明显传染性。鼻炎如果继发鼻窦炎，也有传染性，传染性不严重，不需要隔离和防护措施，按照鼻炎症状以及严重程度，适当治疗就可以。

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鼻炎症状

通常说的鼻炎的症状，最明显的包括四个，鼻塞、鼻子痒、打喷嚏、流清鼻涕或者脓鼻涕。鼻炎，分为急性的鼻炎和慢性的鼻炎。急性的鼻炎就是感冒，这种感冒引起的急性鼻炎，它的症状我们大家都知道了。慢性鼻炎又分为感染性鼻炎、激素性鼻炎、药物性鼻炎等等，这类是非过敏性鼻炎。另一类是最常见的过敏性鼻炎。过敏性鼻炎的症状是鼻塞、鼻痒、喷嚏和清鼻涕。大家就问了，到底打几个喷嚏是鼻炎？如果是一个喷嚏，通常说可能是感冒了，两个喷嚏可能是有人想你了，三个喷嚏以上可能就是鼻炎了。所以如果是连续打三个喷嚏以上，应该是鼻炎的症状，一定要记住123的规律。

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2020-02-21

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鼻炎和鼻窦炎的区别

鼻炎、鼻窦炎是因细菌、病毒、变应原、各种理化因子及某些全身性疾病引起的鼻腔、鼻窦粘膜炎症。两者的症状有所不同，鼻炎分为急性鼻炎和慢性鼻炎，急性鼻炎时可出现鼻腔干燥、鼻痒、酸胀、灼热等不适，经常伴发打喷嚏症状，随着病情发展，会出现鼻塞、流清水样鼻涕、鼻音等，若继发细菌感染则会出现脓涕，也可伴有耳闷、耳鸣等症状；慢性鼻炎又分为变应性鼻炎和非变应性鼻炎，变应性鼻炎的主要临床表现为鼻痒、阵发性打喷嚏、鼻塞和流清水样鼻涕等，非变应性鼻炎包括血管运动性鼻炎、萎缩性鼻炎等，血管运动性鼻炎表现为鼻塞、鼻痒、流涕、打喷嚏等；萎缩性鼻炎表现为鼻塞、鼻腔干燥、鼻腔出血、嗅觉下降、恶臭、头痛、头昏等。鼻窦炎分为急性鼻窦炎和慢性鼻窦炎，急性鼻窦炎可出现鼻塞、脓涕、头痛或局部疼痛，且其头痛有规律性；慢性鼻窦炎分为伴鼻息肉或不伴鼻息肉，不伴鼻息肉的慢性鼻窦炎多表现为鼻塞、流脓涕、头面部胀痛、嗅觉功能障碍等，伴鼻息肉的慢性鼻窦炎多表现为进行性鼻塞、流涕、嗅觉障碍、头面部沉重感等。

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鼻炎引起的头疼要怎么办

鼻炎有时候会引起头疼，比如由于鼻炎引起鼻塞，粘膜肿胀以后，鼻腔通气较差，导致出现头疼的症状。有时可能由于鼻炎继发鼻窦窦口的阻塞，引起鼻窦炎也会出现头痛的症状。因此，如果是得了鼻炎后出现头疼症状要进行专科的诊治。需要排除是由于局部的鼻炎原因造成的头疼，还是由于继发的鼻窦炎造成头疼，需要做相应检查，包括过敏原检查、鼻窦CT等，为了寻找是由于鼻炎还是鼻窦炎造成头疼或是其他的原因，比如同时伴发鼻中隔偏曲，平时可能不引起头疼，如果出现鼻炎后鼻塞加重，堵塞这一侧的鼻腔会出现头疼加重，需要排除这些原因。

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艾草可以治疗鼻炎吗

艾草是传统中医中经常用到的中药，有辛温通窍的作用。艾草可以治疗鼻炎，但是并不是用艾草泡水喝就能解决问题。可以将艾草制成艾条、艾绒来进行艾灸，可以治疗鼻炎，尤其对过敏性鼻炎效果更加的显着，具体的使用还是要遵医嘱。

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有一些鼻炎经过及时治疗可以根治，但有些鼻炎不能完全治疗。它是一个免疫性疾病，比如说急性鼻炎经过我们的及时的用药，还有根据你的情况来判断是否运用抗生素可以及时的治疗。而比如过敏性鼻炎它就是很难治愈的，是一个免疫性疾病，它不是单纯发作在鼻腔的这么一种疾病，它跟全身的免疫系统有一定的关系，并且跟遗传基因有关系，所以它通过这种治疗很难彻底治愈。过敏性鼻炎会有季节性的发作特点或者常年性的发作特点，所以每一种鼻炎都需要根据具体的情况来判断是否能彻底治愈。

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中医治疗鼻炎的效果怎么样

中医治疗鼻炎的效果还是不错的，最常见的就是根据具体的病情，辩证开方，使用中药的汤剂治疗。当然中医治疗鼻炎的方法还有很多，比如针灸、按摩等方法都是非常好的，平时可以针对性的选择合适的方法治疗。

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