喉咙痛，干咳嗽咋办

喉咙痛、干咳嗽可通过多喝水、含服润喉片、使用加湿器、服用止咳药物、就医检查等方式缓解。喉咙痛、干咳嗽通常由空气干燥、咽喉炎、过敏反应、感冒、胃食管反流等原因引起。

1、多喝水

适量饮用温水有助于缓解喉咙干燥和疼痛，保持咽喉黏膜湿润。每日饮水量建议控制在1500-2000毫升，避免饮用过烫或过冷的水刺激咽喉。可以少量多次饮用，避免一次性大量饮水加重肾脏负担。

2、含服润喉片

可选择西地碘含片、西瓜霜润喉片、银黄含化片等药物缓解咽喉不适。这类药物多含有薄荷脑、冰片等成分，能够暂时麻痹咽喉神经减轻疼痛感。但不宜长期连续使用，一般建议每日不超过6片，使用3天后症状未缓解应停用。

3、使用加湿器

室内空气干燥会加重咽喉不适，使用加湿器将湿度维持在40%-60%为宜。注意定期清洗加湿器水箱，避免滋生细菌。夜间睡眠时可放置于床头1米范围内，但不宜直接对着面部吹拂。

4、服用止咳药物

干咳严重时可遵医嘱使用氢溴酸右美沙芬口服溶液、复方福尔可定口服溶液、枸橼酸喷托维林片等中枢性镇咳药。这类药物通过抑制延髓咳嗽中枢发挥作用，但痰多时不宜使用，可能造成痰液滞留。

5、就医检查

持续超过1周的喉咙痛伴干咳需就医排除咽喉炎、过敏性咽喉炎、反流性咽喉炎等疾病。医生可能建议进行喉镜检查、过敏原检测或24小时食管pH监测。明确病因后可针对性使用抗生素、抗过敏药或抑酸药物治疗。

日常应避免吸烟饮酒、辛辣刺激食物，减少用嗓过度。保持室内空气流通，冬季外出可佩戴口罩防护。如出现发热、咳血、呼吸困难等伴随症状，或症状持续加重，应及时前往耳鼻喉科就诊。咽喉不适期间建议选择温凉流质饮食，如粥类、汤品等，避免过硬、过热食物刺激黏膜。