多囊卵巢怀孕后注意什么

多囊卵巢综合征患者怀孕后需注意控制体重、监测血糖血压、定期产检、补充叶酸及避免过度劳累。多囊卵巢综合征可能增加妊娠期糖尿病、高血压等并发症风险，需加强孕期管理。

1、控制体重

多囊卵巢综合征患者常伴有胰岛素抵抗和肥胖，孕期需通过合理饮食和适度运动控制体重增长。建议每周增重不超过0.5公斤，避免高糖高脂饮食，选择全谷物、蔬菜等低升糖指数食物。体重过快增加可能加重胰岛素抵抗，增加巨大儿和剖宫产概率。

2、监测血糖血压

妊娠期需定期检测空腹血糖和餐后血糖，必要时进行糖耐量试验筛查妊娠期糖尿病。血压监测应每周进行，若出现血压超过140/90mmHg需及时就医。血糖血压异常可能引发子痫前期、胎儿生长受限等并发症。

3、定期产检

应增加产检频率至每2-4周一次，重点关注胎儿生长发育情况。通过超声监测羊水指数和脐血流，评估胎盘功能。多囊卵巢综合征孕妇流产率较高，孕早期需密切观察HCG和孕酮水平变化。

4、补充叶酸

建议孕前3个月至孕早期每日补充0.4-0.8mg叶酸，可选用斯利安叶酸片或爱乐维复合维生素。叶酸缺乏可能增加神经管缺陷风险，多囊卵巢综合征患者代谢异常更需重视营养素补充。

5、避免过度劳累

孕期应保证每日8-9小时睡眠，避免长时间站立或剧烈运动。可进行散步、孕妇瑜伽等低强度活动，出现腹痛或阴道流血应立即卧床休息。精神压力可能影响激素水平，需保持情绪稳定。

多囊卵巢综合征孕妇需建立健康生活方式，每日摄入优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，适量进食坚果补充不饱和脂肪酸。避免吸烟饮酒，减少咖啡因摄入。遵医嘱使用二甲双胍等药物控制血糖时，需定期复查肝肾功能。出现严重孕吐、视物模糊或胎动异常等情况应及时就医，必要时住院观察。产后仍需关注糖代谢情况，建议在产后6-12周进行糖耐量复查。