怎样治腱鞘囊肿

腱鞘囊肿可通过穿刺抽液、加压包扎、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式治疗。腱鞘囊肿可能与慢性劳损、关节退行性变、外伤等因素有关，通常表现为局部肿块、酸胀不适、活动受限等症状。

1、穿刺抽液

在无菌条件下用针头抽出囊内胶冻样液体，适用于体积较小且未感染的囊肿。操作后需加压包扎防止复发，可能需重复进行。该方法创伤小但复发概率较高，需配合后续护理。

2、加压包扎

通过弹性绷带持续压迫囊肿部位，促使囊壁粘连闭合。适用于手腕、足背等浅表部位囊肿，需维持1-2周。治疗期间应避免患处过度活动，可与穿刺抽液联合使用。

3、药物治疗

遵医嘱使用醋酸泼尼松龙注射液局部注射，有助于消炎和抑制囊液分泌。合并疼痛时可短期口服布洛芬缓释胶囊或双氯芬酸钠肠溶片。药物干预多作为辅助手段，需严格避免自行用药。

4、物理治疗

采用超声波或红外线照射促进局部血液循环，加速囊肿吸收。每日治疗15-20分钟，连续5-7天为一疗程。适用于病程较短、囊肿质地较软者，需配合减少关节活动。

5、手术治疗

对反复发作或压迫神经血管的囊肿，需行腱鞘囊肿切除术。手术完整剥离囊壁可降低复发概率，术后需制动1-2周。关节镜微创手术适用于特定部位囊肿，恢复期较短。

日常应避免关节过度劳损，工作时注意姿势调整，使用护具分担压力。囊肿消退后建议进行握力球锻炼增强肌腱耐力，出现复发迹象及时复诊。饮食可适量增加富含维生素C的西蓝花、猕猴桃等食物，有助于结缔组织修复。