孕妇坐着会不会挤到胎儿

孕妇坐着一般不会挤到胎儿。胎儿在子宫内有羊水缓冲保护，正常坐姿不会对其造成压迫。但长时间保持同一坐姿可能影响孕妇血液循环。

孕妇坐下时子宫内的羊水能有效分散压力，胎儿悬浮在羊水中受到全方位保护。日常办公、用餐等短时间坐姿不会对胎儿产生不良影响。建议选择有靠背的椅子，腰部垫软枕减轻腰椎压力，双脚平放地面避免双腿交叉。每坐1小时起身活动5分钟，促进下肢血液循环。

若孕妇存在胎盘前置、宫颈机能不全等特殊情况，或出现久坐后胎动异常减少、下腹坠胀感，需避免久坐并及时就医。乘坐交通工具时应系好安全带，腰带部分置于腹部下方而非直接压迫腹部。特殊职业需久坐的孕妇可使用孕妇专用坐垫，分散臀部压力。

孕期应注意保持适度活动，避免连续静坐超过2小时。睡觉时优先选择左侧卧位，坐立时保持脊柱自然生理弯曲。如出现久坐后呼吸困难、头晕等不适，应及时调整体位并咨询产科医生。定期产检可帮助评估胎儿发育状况，消除不必要的顾虑。