骶髂骨关节炎如何治疗

骶髂骨关节炎可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。骶髂骨关节炎通常由关节退变、感染、创伤、免疫异常、遗传等因素引起。

1、生活干预

避免久坐久站，减轻关节负荷，可使用腰托辅助支撑。适度进行游泳、瑜伽等低冲击运动，增强核心肌群稳定性。控制体重减少关节压力，每日补充钙质及维生素D有助于骨骼健康。

2、物理治疗

超短波治疗可促进局部血液循环，缓解炎症反应。红外线照射能减轻肌肉痉挛，每次治疗20分钟。中医定向透药疗法通过皮肤导入药物成分，需专业医师操作。

3、药物治疗

塞来昔布胶囊可抑制前列腺素合成，缓解关节肿痛。硫酸氨基葡萄糖胶囊促进软骨修复，需连续服用3个月。双醋瑞因胶囊调节软骨代谢，胃肠不适者慎用。

4、注射治疗

关节腔注射玻璃酸钠能改善润滑功能，每疗程注射3-5次。糖皮质激素局部封闭适用于急性炎症期，每年不超过3次。富血小板血浆注射促进组织修复，需抽取自体血液制备。

5、手术治疗

关节镜清理术清除增生滑膜和骨赘，创伤较小。骶髂关节融合术适用于晚期病例，需植入内固定器材。术后需配合康复训练恢复关节功能。

日常注意防寒保暖，睡眠时选择硬板床垫，侧卧时双腿间放置枕头保持骨盆中立位。饮食增加深海鱼类、坚果等抗炎食物摄入，避免高糖高脂饮食加重炎症反应。急性发作期可局部热敷，每日2次，每次不超过20分钟。建议定期复查影像学评估病情进展，出现下肢放射痛或大小便功能障碍需立即就医。