洗牙后刷牙牙龈出血怎么办

洗牙后刷牙牙龈出血可能与牙龈敏感、牙结石清除后牙龈暴露、刷牙力度过大等因素有关，可通过调整刷牙方式、使用软毛牙刷、局部冷敷等方式缓解。

洗牙过程中超声波震荡可能造成牙龈轻微损伤，术后1-2天内刷牙时毛细血管通透性增加，可能出现渗血现象。建议采用巴氏刷牙法，牙刷与牙面呈45度角轻柔颤动，避免横向用力摩擦。选择刷毛直径不超过0.18毫米的超软毛牙刷，减少对牙龈的机械刺激。出血时可含漱4℃生理盐水3-5分钟，促进毛细血管收缩。

若出血持续超过3天或出血量较大，需考虑合并牙龈炎的可能性。牙结石清除后原先被包裹的炎症牙龈组织暴露，可能出现自发性出血。此时可遵医嘱使用复方氯己定含漱液抑制菌斑，局部涂抹盐酸米诺环素软膏控制感染。伴有明显红肿时可短期使用醋酸地塞米松粘贴片减轻炎症反应。

对于存在血液系统疾病或长期服用抗凝药物的患者，洗牙后出血风险较高。术前应完善凝血功能检查，术后采用压迫止血法，用无菌棉球按压出血部位10-15分钟。糖尿病患者的牙龈修复能力较差，建议将血糖控制在空腹7mmol/L以下再进行洁治操作。

日常护理需使用牙线清理邻面菌斑，避免食物嵌塞刺激牙龈。增加猕猴桃、柑橘等富含维生素C的水果摄入，促进胶原蛋白合成。选用含凝血酸成分的牙膏辅助止血，刷牙后配合使用硅胶牙龈按摩器改善局部血液循环。术后1周内避免进食过冷过热或辛辣刺激性食物。