自然流产要忌讳什么

自然流产后需注意避免剧烈运动、性生活、盆浴、生冷辛辣饮食及情绪波动。自然流产可能与胚胎发育异常、母体疾病、内分泌失调、免疫因素或外伤有关，表现为阴道流血、腹痛等症状。建议遵医嘱复查，必要时进行药物治疗或清宫手术。

流产后子宫内膜存在创面，剧烈运动可能加重出血或引发感染。日常应避免跑步、跳跃等动作，以散步等低强度活动为主。两周内禁止性生活可降低病原体上行感染风险，同时防止再次妊娠对子宫造成负担。盆浴可能导致污水逆流引发盆腔炎，建议选择淋浴并保持会阴清洁。生冷食物可能刺激胃肠引发不适，辛辣食物可能促进血液循环增加出血量，饮食宜清淡易消化且富含优质蛋白。情绪波动可能通过神经内分泌系统影响子宫恢复，可通过心理咨询或亲友陪伴缓解压力。

若出现发热、持续腹痛或出血量超过月经量需及时就医，可能与宫腔感染或妊娠组织残留有关。复查超声可确认宫腔是否清洁，血HCG监测能评估妊娠物排出情况。医生可能根据情况开具益母草颗粒促进子宫收缩，头孢克肟分散片预防感染，或黄体酮胶囊调节内分泌。日常可饮用红糖姜茶帮助活血化瘀，食用动物肝脏补充铁元素预防贫血，保证每日7-8小时睡眠有助于机体修复。