女生腰痛是什么原因

女性腰痛可能由腰肌劳损、盆腔炎、腰椎间盘突出、泌尿系统结石、骨质疏松等原因引起。腰痛通常表现为局部酸痛、活动受限、放射痛等症状，建议及时就医明确诊断。

1、腰肌劳损

长期保持不良姿势或过度劳累可能导致腰部肌肉慢性损伤。主要表现为久坐后酸痛加重，热敷可缓解。可通过推拿、红外线理疗改善，急性期需卧床休息。避免提重物及突然扭转腰部。

2、盆腔炎

妇科感染引发的盆腔炎症可能放射至腰部。常伴有下腹坠痛、异常分泌物增多。需进行妇科检查确诊，可遵医嘱使用甲硝唑片、左氧氟沙星胶囊等抗生素，配合盆底肌康复训练。

3、腰椎间盘突出

椎间盘退变或外伤导致髓核压迫神经根。典型症状为下肢麻木、咳嗽时疼痛加剧。可通过腰椎CT确诊，轻症可用塞来昔布胶囊缓解，严重者需行椎间孔镜手术。

4、泌尿系统结石

肾结石移动时可引发剧烈腰痛并向会阴放射。多伴有血尿、尿频症状。B超检查可明确结石位置，小于6毫米结石可服用排石颗粒，较大结石需体外冲击波碎石。

5、骨质疏松

绝经后雌激素下降导致骨量减少，脊椎压缩可能引起持续性隐痛。骨密度检查可确诊，需补充碳酸钙D3片和阿仑膦酸钠片，日常增加奶制品摄入并适度晒太阳。

建议腰痛女性避免穿高跟鞋，睡眠选择硬板床，坐姿保持腰部垫枕。每周进行3次游泳或瑜伽等低冲击运动，注意腰部保暖。如疼痛持续超过1周或伴随发热、排尿异常等症状，须尽快至骨科或妇科就诊。日常可热敷疼痛部位，但禁止自行使用止痛药掩盖症状。