一个多月的宝宝可以趴着睡吗

一个多月的宝宝通常不建议趴着睡，可能存在窒息风险。婴儿睡眠姿势需以仰卧位为主，可降低婴儿猝死综合征的发生概率。

新生儿及小月龄宝宝颈部肌肉力量较弱，自主转头能力不足，趴睡时口鼻易被床褥遮挡导致呼吸受阻。美国儿科学会建议1岁前均应采用仰卧睡姿，尤其4个月内的婴儿风险更高。仰卧时需确保床垫坚实平整，避免使用松软枕头或毛绒玩具，睡眠环境温度保持在20-22摄氏度较为适宜。

少数医疗情况如胃食管反流、严重呼吸道畸形等，医生可能建议短时间监护下采用俯卧位。但需在专业人员指导下进行，并配备呼吸监护设备。早产儿或低体重儿更应严格避免趴睡，这类婴儿呼吸中枢发育不完善，缺氧反应能力较差。

家长应定期观察宝宝睡眠状态，发现异常呼吸声或肤色发绀需立即调整体位。白天清醒时可在大人的监护下让宝宝练习俯卧抬头，每次2-3分钟，有助于促进运动发育。若宝宝习惯性转向某一侧睡觉，需定期调整头部方向以防偏头。