肌腱炎的症状有哪些？怎么治疗

肌腱炎的症状主要有局部疼痛、活动受限、肿胀、压痛和关节僵硬。肌腱炎可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、物理治疗和手术治疗等方式治疗。肌腱炎通常由过度使用、外伤、感染、自身免疫性疾病和代谢异常等原因引起。

1、局部疼痛

肌腱炎患者通常会在患处出现持续性或活动时加重的疼痛感。疼痛可能从轻微不适逐渐发展为剧烈刺痛，尤其在重复使用受累肌腱时症状更为明显。早期疼痛多局限于肌腱附着点，随着病情进展可能向周围放射。疼痛程度与炎症严重程度相关，休息后可能暂时缓解。

2、活动受限

由于炎症导致的疼痛和肿胀会使关节活动范围减小。患者可能发现原本轻松完成的动作变得困难，如旋转手腕、抬举手臂等。长期活动受限可能导致肌肉萎缩和关节僵硬。这种情况在肩袖肌腱炎和跟腱炎中尤为常见。

3、肿胀

炎症反应会引起局部组织液渗出，导致患处出现肉眼可见的肿胀。肿胀区域皮肤可能发红、温度升高，触摸时有紧绷感。肿胀程度与炎症活动度相关，急性期更为明显。长期肿胀可能压迫周围神经血管，引发麻木或血液循环障碍。

4、压痛

肌腱走行区域会出现明显压痛点，按压时疼痛加剧。医生检查时常通过特定手法诱发压痛来定位病变肌腱。压痛点多位于肌腱与骨连接处或肌腱滑膜鞘周围。慢性肌腱炎患者可能出现多个压痛点。

5、关节僵硬

长期炎症可导致肌腱与周围组织粘连，使关节活动时产生摩擦感和僵硬感。晨起或长时间不活动后僵硬感更为明显，适当活动后可能减轻。这种情况在手指屈肌腱炎和膝关节肌腱炎中较为常见。

肌腱炎患者应注意避免重复性动作和过度使用患处，急性期可采用冷敷减轻肿胀，慢性期可适当热敷促进血液循环。建议选择低冲击运动如游泳、骑自行车等，避免剧烈运动加重损伤。饮食上可增加富含维生素C和蛋白质的食物，有助于组织修复。症状持续不缓解或加重时应及时就医，避免发展为慢性肌腱病变或肌腱断裂等严重并发症。