女人月经期可以做爱吗

女性月经期间一般不建议进行性生活。月经期性生活可能增加感染风险或加重经期不适，但若双方卫生措施到位且无生殖系统疾病，部分女性可选择性生活。

月经期间宫颈口处于开放状态，子宫内膜脱落形成创面，此时性生活可能将外界细菌带入宫腔，诱发盆腔炎、子宫内膜炎等感染。同时性兴奋可能加速盆腔充血，导致经血量增多、痛经加重。部分女性在经期后半段激素水平回升时性欲增强，若双方严格清洁外阴并使用避孕套，可降低感染概率。但需避开经血量大的前三天，避免剧烈动作刺激子宫收缩。

存在阴道炎、宫颈病变等妇科疾病者绝对禁止经期性生活，否则可能引发上行感染导致输卵管粘连或不孕。子宫内膜异位症患者经期性生活会加剧病灶出血，增加痛经程度。使用卫生棉条者需在性生活前取出，避免棉条滞留导致中毒性休克综合征。

建议女性经期以休息为主，保持外阴清洁干燥，每日用温水清洗会阴部1-2次，避免盆浴或使用刺激性洗剂。可适量饮用红糖姜茶缓解痛经，使用暖水袋热敷下腹部促进血液循环。若出现异常出血、发热或严重腹痛应及时就医，排查是否存在生殖系统感染或其他器质性疾病。日常应注意性生活卫生，经期结束后3天内仍建议避免性生活以确保子宫内膜完全修复。