月经期缩短是什么原因

月经期缩短可能由卵巢功能减退、黄体功能不足、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起。月经期缩短通常表现为经期少于3天、经量减少等症状，可通过激素治疗、中药调理等方式改善。

1、卵巢功能减退

卵巢功能减退可能导致雌激素分泌减少，使子宫内膜增生不足，从而引起月经期缩短。患者可能伴有潮热、盗汗等更年期症状。治疗上可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物调节激素水平，配合黑豆、阿胶等食物辅助调理。

2、黄体功能不足

黄体功能不足会使孕激素分泌减少，导致子宫内膜提前脱落，表现为月经周期缩短或经期减少。可能伴随不孕或早期流产。临床常用地屈孕酮片、黄体酮软胶囊等药物补充孕激素，同时建议增加坚果、深海鱼等富含维生素E的食物摄入。

3、子宫内膜损伤

多次人工流产、宫腔操作可能导致子宫内膜基底层受损，使子宫内膜变薄，月经量减少且经期缩短。患者可能有反复流产史或宫腔粘连症状。治疗需根据具体情况选择雌孕激素序贯疗法，如结合雌激素片联合醋酸甲羟孕酮片，严重者需宫腔镜手术分离粘连。

4、多囊卵巢综合征

多囊卵巢综合征患者因排卵障碍导致孕激素缺乏，可能出现月经稀发或经期缩短。常伴有多毛、痤疮等高雄激素表现。治疗可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片调节月经周期，配合二甲双胍片改善胰岛素抵抗，日常需控制体重并减少高糖饮食。

5、甲状腺功能异常

甲状腺功能亢进或减退均可影响下丘脑-垂体-卵巢轴，导致月经周期紊乱和经期缩短。甲亢患者可能伴心悸、消瘦，甲减患者可能有怕冷、浮肿。需通过甲状腺功能检查确诊，甲亢常用甲巯咪唑片，甲减常用左甲状腺素钠片，同时增加海带、牡蛎等含碘食物。

月经期缩短者应注意保持规律作息，避免过度节食或剧烈运动。饮食上可适量增加优质蛋白如鱼肉、豆制品，补充铁元素丰富的动物肝脏、菠菜等。若伴随严重头痛、视力改变或持续周期紊乱，建议及时就医排查垂体瘤等器质性疾病。日常可通过记录月经周期、监测基础体温帮助医生判断病因。