十岁孩子发烧38度怎么办

十岁孩子发烧38度可通过物理降温、补充水分、适当休息、观察症状、遵医嘱用药等方式缓解。发烧通常由感染、免疫反应、环境因素、炎症反应、中暑等原因引起。

1、物理降温

使用温水擦拭孩子的额头、腋下、腹股沟等部位，有助于散热。避免使用酒精或冰水，以免刺激皮肤或引起寒战。可以重复进行温水擦拭，每次持续10-15分钟。若体温持续不降，可考虑使用退热贴。物理降温适合体温在38.5度以下的情况。

2、补充水分

发烧会导致体内水分流失加快，建议让孩子多喝温开水、淡盐水或稀释的果汁。避免饮用含糖量高的饮料，以免加重胃肠负担。少量多次饮水有助于维持电解质平衡。若孩子出现口干、尿量减少等脱水症状，需及时就医。家长需密切观察孩子的饮水情况。

3、适当休息

发烧期间应保证孩子有充足的睡眠，避免剧烈运动或过度劳累。保持室内通风，室温维持在24-26度为宜。可以让孩子卧床静养，减少能量消耗。若孩子精神萎靡或嗜睡，需警惕病情加重。家长需为孩子创造安静的休息环境。

4、观察症状

注意孩子是否伴随咳嗽、呕吐、腹泻、皮疹等其他症状。记录体温变化，每2-4小时测量一次。若发烧持续超过48小时或体温超过39度，应及时就医。观察孩子的精神状态和食欲变化。家长需留意孩子是否有异常行为表现。

5、遵医嘱用药

若体温超过38.5度或孩子明显不适，可在医生指导下使用退热药物。常用药物包括布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚口服溶液、小儿氨酚黄那敏颗粒等。不可自行使用抗生素或激素类药物。用药后需观察是否有不良反应。家长需严格按照医嘱剂量和时间给孩子服药。

孩子发烧期间饮食宜清淡，可食用米粥、面条、蒸蛋等易消化食物，避免油腻、辛辣刺激食物。保持室内空气流通，穿着宽松透气的棉质衣物。若发烧伴随抽搐、意识模糊、呼吸困难等严重症状，须立即就医。恢复期可适当补充维生素C含量高的水果，如橙子、猕猴桃等，帮助增强免疫力。家长需耐心安抚孩子情绪，避免过度紧张。