手关节炎应该如何治疗

手关节炎可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗、生活方式调整及中医调理等方式干预。手关节炎通常与关节退变、免疫异常、外伤、感染及代谢紊乱等因素有关。

1、药物治疗

非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊可缓解疼痛和炎症；慢作用抗风湿药如甲氨蝶呤片适用于类风湿关节炎；关节腔注射玻璃酸钠可改善润滑功能。需在医生指导下选择药物，避免自行调整剂量。

2、物理治疗

超短波治疗通过热效应促进血液循环；冷敷可减轻急性期肿胀；定制支具能稳定关节减少磨损。物理治疗需由康复师制定个性化方案，避免过度依赖。

3、手术治疗

关节镜清理术适用于早期软骨损伤；人工关节置换术用于晚期严重畸形。术后需配合康复训练，恢复关节活动度。

4、生活方式调整

避免提重物及重复抓握动作；温水浸泡可缓解晨僵；手指操增强肌力。建议使用辅助工具减少关节负荷。

5、中医调理

针灸选取阳池、合谷等穴位通络止痛；雷公藤多苷片具有抗炎作用；中药熏蒸可驱寒除湿。需辨证施治，避免盲目进补。

日常需保持手部保暖，避免冷水刺激；均衡摄入富含Omega-3脂肪酸的深海鱼及维生素D；定期进行握力球训练增强关节稳定性。若出现持续晨僵超过1小时或关节变形，应及时至风湿免疫科或骨科就诊，通过X线、MRI等检查明确分期，制定阶梯化治疗方案。