鼻炎鼻塞头痛怎么治

鼻炎鼻塞头痛可通过生理盐水冲洗、抗组胺药物、鼻用糖皮质激素、减充血剂、手术治疗等方式缓解。鼻炎可能由过敏原刺激、病毒感染、鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等因素引起。

1、生理盐水冲洗

使用生理性海水鼻腔喷雾或洗鼻器冲洗鼻腔，有助于清除分泌物和过敏原，缓解鼻黏膜水肿。适用于过敏性鼻炎和轻度感染性鼻炎，每日可重复进行2-3次。冲洗时注意水温接近体温，避免呛咳。

2、抗组胺药物

氯雷他定片、西替利嗪滴剂等可阻断组胺受体，减轻打喷嚏和清水样鼻涕。对花粉、尘螨等过敏原诱发的症状效果明显，但可能引起嗜睡副作用。用药期间需避免驾驶或高空作业。

3、鼻用糖皮质激素

丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂能抑制炎症反应，改善持续鼻塞和头痛。需连续使用1-2周见效，长期使用可能增加鼻出血风险。喷药时需保持瓶体垂直，避免直接喷向鼻中隔。

4、减充血剂

盐酸赛洛唑啉鼻喷雾剂可快速收缩鼻甲血管，缓解急性鼻塞，但连续使用不超过7天以防反跳性充血。高血压患者慎用，可能诱发血压升高和心悸等不良反应。

5、手术治疗

对鼻中隔偏曲矫正术、下鼻甲射频消融术等适用于结构异常导致的顽固性症状。术后需定期清理鼻腔血痂，3个月内避免用力擤鼻。可能伴随暂时性嗅觉减退或鼻腔干燥等并发症。

日常需保持室内湿度50%-60%，定期清洗床品减少尘螨，外出佩戴口罩阻隔花粉。饮食避免辛辣刺激食物，可适量补充维生素C增强免疫力。若头痛持续加重或出现脓性分泌物，应及时进行鼻窦CT检查排除鼻窦炎可能。运动选择游泳等可改善鼻腔通气，但冬季需注意泳池氯气刺激。