过敏性鼻炎瘙痒怎么办

过敏性鼻炎瘙痒可通过避免接触过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗、手术治疗等方式缓解。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑、霉菌、冷空气等因素引起。

1、避免接触过敏原

过敏性鼻炎患者应尽量避免接触已知的过敏原，如花粉季节减少外出，保持室内清洁减少尘螨，避免接触宠物皮屑等。使用空气净化器有助于减少室内过敏原浓度。外出时可佩戴口罩减少过敏原吸入。

2、鼻腔冲洗

使用生理盐水或专用鼻腔冲洗液进行鼻腔冲洗，可清除鼻腔内的过敏原和分泌物，减轻瘙痒症状。每日1-2次，使用前应将冲洗液加热至接近体温。冲洗时注意力度适中，避免损伤鼻黏膜。

3、药物治疗

可在医生指导下使用抗组胺药物如氯雷他定片、西替利嗪片缓解瘙痒症状。鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂可减轻鼻腔炎症。严重时可短期使用减充血剂如盐酸伪麻黄碱片，但不宜长期使用。

4、免疫治疗

对于明确过敏原且症状严重的患者，可考虑特异性免疫治疗。通过逐渐增加过敏原提取物的剂量，使机体产生免疫耐受。治疗周期通常为3-5年，需在专业医生指导下进行。治疗期间可能出现局部或全身不良反应，需密切监测。

5、手术治疗

对于药物治疗无效的严重病例，可考虑手术治疗如下鼻甲射频消融术、翼管神经切断术等。手术可改善鼻腔通气，但无法根治过敏反应。术后仍需配合药物治疗和避免过敏原接触。手术存在出血、感染等风险，需谨慎选择。

过敏性鼻炎患者日常应注意保持室内清洁，定期清洗床上用品，使用防螨床罩和枕套。饮食上可适量增加富含维生素C和欧米伽3脂肪酸的食物，如柑橘类水果、深海鱼等，有助于减轻过敏反应。适当运动可增强免疫力，但花粉季节应避免户外剧烈运动。保持规律作息，避免过度疲劳。如症状持续不缓解或加重，应及时就医调整治疗方案。