为什么会有慢性咽炎

慢性咽炎可能由长期用嗓过度、胃食管反流、过敏原刺激、病原体感染、免疫力下降等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式缓解。慢性咽炎主要表现为咽部异物感、干燥、灼热或轻微疼痛，症状可持续数月甚至更久。

1、长期用嗓过度

教师、歌手等职业人群因持续发声导致咽部黏膜充血水肿，可能伴随声音嘶哑。建议减少高声说话，使用扩音设备辅助，日常可饮用罗汉果茶或蜂蜜水润喉。急性发作期需遵医嘱使用咽炎片、银黄含片等中成药缓解症状。

2、胃食管反流

胃酸反流至咽喉会灼伤黏膜，常见于晚餐过饱或平躺时症状加重。可能与反酸、烧心等症状并存。需避免睡前进食，抬高床头15厘米，遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等抑酸护胃药物。

3、过敏原刺激

粉尘、花粉等过敏原引发咽部淋巴滤泡增生，多伴有鼻痒、打喷嚏等过敏反应。建议定期清洗空调滤网，使用空气净化器，必要时遵医嘱口服氯雷他定片或鼻喷布地奈德鼻喷雾剂控制过敏症状。

4、病原体感染

链球菌等细菌或EB病毒等病原体反复感染可导致慢性炎症，咽后壁常见黏稠分泌物附着。急性期需遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、蒲地蓝消炎口服液等药物，日常可用淡盐水漱口减少病原体定植。

5、免疫力下降

长期熬夜、压力等因素削弱免疫功能，使咽部易受病原体侵袭。可能出现反复感冒、乏力等伴随症状。建议保证7-8小时睡眠，适当补充维生素C泡腾片，必要时使用匹多莫德口服液调节免疫。

慢性咽炎患者应保持室内湿度40%-60%，每日饮水1500毫升以上，避免辛辣刺激性食物。戒烟限酒，冬季外出佩戴口罩减少冷空气刺激。若出现持续声哑、吞咽困难或痰中带血等症状，需及时耳鼻喉科就诊排除肿瘤等器质性疾病。日常可练习腹式呼吸减轻咽喉负担，用金银花、麦冬等中药代茶饮辅助缓解症状。