健康知道
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换季流鼻血可能与空气干燥、鼻腔黏膜受损、过敏性鼻炎、高血压等原因有关，可通过保持湿度、局部止血、抗过敏治疗、血压控制等方式缓解。
1. 空气干燥秋冬季节空气湿度降低，鼻腔黏膜水分蒸发加快导致干裂出血。建议使用加湿器维持室内湿度，或涂抹凡士林保护鼻黏膜。
2. 鼻腔黏膜受损频繁挖鼻或用力擤鼻涕可能造成机械性损伤。出血时可坐位前倾，用手指捏紧鼻翼压迫止血，配合冰敷收缩血管。
3. 过敏性鼻炎花粉等过敏原刺激引发黏膜充血水肿，可能伴随打喷嚏、鼻痒。可遵医嘱使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂、生理盐水冲洗鼻腔。
4. 高血压血压升高导致鼻腔小血管破裂，常见于中老年人，可能伴头晕头痛。需监测血压并遵医嘱服用硝苯地平控释片、厄贝沙坦片等降压药物。
日常可多饮水，增加维生素C和维生素K摄入，避免用力擤鼻。若出血量大或持续15分钟未止，应及时就医排查血液疾病等潜在病因。
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