怀孕22周胎动规律吗

怀孕22周时胎动通常尚未形成规律。胎动频率和强度因人而异，多数孕妇可能感受到轻微、不规律的胎动，部分孕妇可能尚未感知明显胎动。

怀孕22周属于孕中期，胎儿活动逐渐增强但尚未稳定。此时胎儿体积较小，活动空间较大，胎动可能表现为偶尔的踢动、翻滚或颤动，每日次数差异较大。孕妇可能在进食后、夜间安静时更易察觉胎动，但尚未形成固定时间间隔。胎动感受受胎盘位置、孕妇腹壁厚度、羊水量等因素影响，前壁胎盘或腹壁较厚的孕妇可能感知较晚。

若孕妇存在妊娠期糖尿病、高血压等并发症，或胎儿发育迟缓等情况，可能影响胎动频率。双胎妊娠时胎动感知可能更复杂。极少数情况下，胎儿宫内窘迫可能导致胎动突然减少或消失，需结合胎心监护综合判断。

建议孕妇每日固定时间静卧观察胎动，记录大致次数即可，无须过度关注规律性。避免长时间仰卧位，选择左侧卧位更利于胎盘供血。均衡摄入富含铁、钙、优质蛋白的食物，如瘦肉、西蓝花、乳制品等。若连续12小时未感知胎动，或胎动较前日减少一半以上，应及时就医进行胎心监测和超声检查。孕22-28周可开始定期进行胎动计数，但规律性胎动多在孕28周后形成。