阴道出血与月经怎么区分

阴道出血与月经的区分主要依据出血时间、出血量、颜色质地、伴随症状及规律性。月经是子宫内膜周期性剥脱引起的生理性出血，具有规律周期和固定持续时间；阴道出血则是月经期以外的生殖系统出血，可能由炎症、妊娠、肿瘤或内分泌失调引起。

月经出血通常呈现规律的周期性，健康育龄女性的月经周期在21至35天之间，每次持续3至7天。出血量在月经初期较少，中期增多，后期逐渐减少，总失血量一般不超过80毫升。经血颜色从鲜红逐渐转为暗红，质地混合脱落的子宫内膜碎片，可能含有少量血块，部分女性会伴随轻微的腹部坠胀或腰酸，这些症状通常不影响日常活动。

非月经期阴道出血可表现为接触性出血、点滴出血或大量出血，颜色可能呈鲜红色、褐色或粉红色。排卵期出血通常发生在月经周期第14天左右，出血量少且持续时间短。病理性出血可能伴有异常分泌物、腹痛发热或排尿疼痛，妊娠相关出血可能合并早孕反应，围绝经期出血则往往伴随潮热盗汗等激素波动症状。持续性出血或大量出血需警惕子宫肌瘤、子宫内膜病变等器质性疾病。

建议记录出血的具体时间、持续天数、出血量变化及伴随症状，使用棉条或卫生巾测量出血量有助于评估情况。若出现非经期出血持续超过三天、出血量突然增多、绝经后出血或伴有剧烈腹痛发热等症状，应及时前往妇科就诊，通过妇科检查、超声扫描或激素水平检测明确病因。日常生活中应注意保持会阴清洁，避免过度劳累，选择棉质透气内衣，建立健康的作息规律有助于维持内分泌稳定。